אורטל אלטרמן להעיר את הדרך
פסיכולוגית, יועצת ארגונית, מאמנת אישית, מטפלת CBT
יותר ויותר אנשים מבינים עד כמה חשוב להם ליצר הנאה ומשמעות בחיים שלהם ולא מוכנים להרגיש יותר פספוס ומרחק מהחיים אותם היו רוצים לחיות, בין אם זה במישור האישי ובין אם זה במישור המקצועי.
יותר ויותר אנשים אינם מוכנים יותר להשאר במקום בו הם חשים תקועים, לא ממומשים או לא מסופקים בהיבטי חייהם השונים.
המשותף לכולנו זה הרצון המודע לחוש אושר ובטחון בעיסוקינו. יחד עם זאת, כוחות אחרים, חיצוניים ופנימיים לנו, לעיתים לא מאפשרים לנו את המימוש הזה ויש צורך בפרספקטיבה חיצונית, השראה וליווי כדי ליצר מציאות אחרת. ברוכים הבאים לאתר שלי.
צילום ועריכה: צופית דמרי, צילום יורי סיריטסוב, ליווי מוזיקלי: מאשה קריסניץ
מופע אומץ
מה זה בכלל אומץ ואיך הוא קשור לאושר שלנו? הרצאה סוחפת לארגונים ולקהל הרחב
מופע המשלב הרצאה, שירים וסיפורים, שיניעו אתכם צעד אחד קדימה. מופע מלא בהשראה המתאים לארגונים ולקהל הרחב. נעסוק בשאלות כמו: מה זה בכלל אומץ ואיך הוא קשור לאושר שלנו? איך אפשר לחיות חיים מוגשמים יותר ומלאים יותר? למה אנחנו נמנעים? איך יוצאים מאזור ההימנעות ועוברים לאזור ההתפתחות? מהם 4 הדלתות שיפתחו עבורנו חיי אומץ?
קצת עלי
מלווה אנשים וקבוצות ומכשירה אנשי מקצוע בתחום ההגשמה האישית והמקצועית. מרצה על אומץ. מפתחת "השיטה ההיברידיאנית" הכוללת מיומנויות של אימון, יעוץ וטיפול בליווי תהליכי שינוי. יזמית ומייסדת קהילת "מחוברות" הארצית.
המהות המרכזית של העבודה אותה אני עושה עם אנשים היא "להעיר את הדרך" שלהם ולהבין מה הצעד הבא. להסכים לצעוד באומץ יחד עם אתגרי החיים.
השיטה שלי משלבת מיומנויות של טיפול, אימון ויעוץ ומאפשרת יצירת בהירות ותנועה קדימה למי שבשל לכך. את השיטה אני מלמדת וגם מביאה את הרוח שלה בהרצאות על אומץ והגשמה לארגונים ולקהל הרחב.
קלפי עושים אושר
מסרים, שאלות ומשימות לחקירה ולתרגול ערכים של אושר באופן אישי, זוגי וקבוצתי
אושר הוא חוויה של חיים מלאים ומספקים. הדרך ללמוד ולתרגל איך להיות מאושרים היא אפשרית לכל אדם. הקלפים מקנים עקרונות וערכים מתוך עולמות הפסיכולוגיה החיובית, הקוגניטיבית וההתנהגותית.
המשחק החוויתי בקלפים מעניק ידע ושלל התנסויות ליצירת שינויים קטנים וגדולים לחיים מאושרים
צילום: צופית דמרי
יצירת קשר
להזמנת הרצאה,
סדנה, כנס או ריטריט